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Se anche tu hai poco tempo a disposizione ma vuoi allenarti questo inverno in modo efficace, divertente e tra meno di 5 mesi toglierti tutte le soddisfazioni che meriti con te stesso e con gli altri, scopri il programma di preparazione invernale online n.1 in Italia.  


Lo fai da casa tua, in base al tuo tempo e alle tue esigenze, rimane tuo PER SEMPRE e da risultati garantiti al 100% (scopri perchè)...


"Sei pronto a preparare la migliore stagione della tua vita ?"

Sono Fabrizio Pederzoli, probabilmente mi conosci come "l'ideatore del Metodo PIT™ ", ma sono prima di tutto un ciclista, un grande appassionato e uno di quei "pazzi" che ogni domenica attacca il numero sulla schiena.

 

Non sono più un giovanotto eppure posso dire ,senza falsa modestia, che ogni domenica mi tolgo delle belle soddisfazioni.

 

Certo, chissà quanto ti alleni !

 


Lo so che forse stai pensando questo, eppure ti assicuro che non è così.

 

Ho una famiglia, un lavoro che amo ma che mi occupa molto tempo (negozio di ciclismo) , e mille impegni come la maggior parte di noi ciclisti, probabilmente come te.


Allora qual'è il mio "segreto" per essere competitivo per tutta la stagione ?

 

Molti me lo chiedono, ed io semplicemente rispondo :

 

"Una preparazione invernale completa, specifica ed efficace."

 

E siccome sei sveglio, avrai già capito di quale preparazione sto parlando.

 

Certo ! Metto in pratica io stesso, da oltre 15 anni il Metodo P.I.T.®

 

Da quando il Metodo PIT™ è diventato un corso digitale che chiunque può seguire da casa propria, con sole due sedute a settimana e in base alle proprie esigenze, ho qualche avversario in più in gara, ma sono felice di poter condividere questa metodologia anche con te.

 

I risultati ottenuti nelle passate edizioni da oramai migliaia di ciclisti di ogni età e livello mi hanno dato soddisfazioni indescrivibili, così ogni anno cerco di alzare l'asticella per dare qualcosa di più..

 

In questo programma ci ho davvero messo anche il cuore... (scoprirai perchè)

 

Spero di poterti incontrare nella nostra community dei "Guerrieri" e preparare assieme la migliore stagione della tua vita !

 

- Fabrizio "Pit" Pederzoli

Non posso che ritenermi soddisfatto, gli obiettivi che mi ero posto per la stagione : centrare la prima griglia per la 9 colli 2016 e scendere sotto le 6 ore alla maratona delle Dolomiti. Raggiunti !

Ciliegina sulla torta la conquista del titolo regionale a cronometro delle settimana scorsa. 

Finale di stagione, ma nonostante tutto le gambe "girano"ancora. 


Grazie Davide e Fabrizio per l'ottimo programma. 


- Dimitri Pacini

Noi ciclisti sappiamo bene che in bicicletta le chiacchiere non contano, quello che conta sono i risultati.

E allora lasciamo che a rispondere siano i risultati ottenuti dai tanti amici "Guerrieri" che ogni giorno condividono con noi le loro storie di successo

Posso dire che dopo 3 anni di PIT sono veramente orgoglioso di far parte della banda dei Guerrieri della prima ora. 

Personalmente posso dire di essere migliorato ogni anno. 


E' un metodo che richiede grande costanza ed impegno ed anche capacità di saper gestire gli allenamenti( e Turbo training é stato un ottimo aiuto). 

Ma se segui il metodo con metodo ( scusate il gioco di parole) i risultati arriveranno. 

Occorre pazienza ma poi come dice Fabrizio, tutto il fieno che si è messo in cascina da i suoi frutti. 

Ho raggiunto obiettivi personali che non credevo di poter raggiungere sia in pianura che in salita. 

Pedalare una salita come il San Marco in poco più di un ora, o lo Stelvio in un ora e mezza non ha prezzo per me...


- Ferruccio Gatti

Lo scorso anno in primavera ho ripreso ad andare in bici dopo anni di inattivita'. Ho acquistato una nuova bici super leggera pensando che sola potesse fare miracoli.

Scherzi a parte, durante la passata stagione ho cercato di allenarmi a modo mio ma i risultati sono stati deludenti. 

Ogni domenica bastonate nelle uscite di gruppo.

Allora questo inverno ho deciso di allenarmi seriamente e mi sono messo alla ricerca di qualche cosa che potesse fare al mio caso. 

Oggi posso dire: "per fortuna sono stato attratto dal Metodo PIT". 

Un metodo di allenameto duro ma nello stesso tempo esaltante e stimolante sotto tutti i punti di vista, non monotono e divertente. Oggi dopo tanti sacrifici, e come dice Fabrizio senza scorciatoie, Vi posso garantire 100% che grazie al metodo PIT sono uno dei piu' forti del gruppo dove c'e' gente che fa gare da sempre.


Grazie a tutti per la disponibilita' e la competenza mostrata durante tutto il percorso, per i consigli e la continua presenza.


- Domenico Franco - "Mimmo"

"Con il vostro Metodo PIT si cresce veramente molto in cilindrata, cosa che prima non mi riusciva..."

Guadagnare dopo un anno 11 minuti su una salita di un'ora è solo uno dei tanti risultati che ho raggiunto con il Metedo PIT. 


Essere oramai insieme al gruppo dei "forti" con solo un anno di preparazione é sicuramente una grossa soddisfazione.


- Rosario De Simone

Provengo da un altro training di grande risonanza, ma ammetto che con il vostro Metodo PIT si cresce veramente molto in cilindrata, cosa che prima non mi riusciva; complimenti a Fabrizio per le motivazioni che riesce a trasmettere anche solo tramite videomessaggio.


Vi seguo entusiasta nel prossimo Vs. progetto che sarà sicuramente un successo per un'ulteriore miglioramento della condizione fisica e mentale.


Vi ringrazio ancora per la professionalità e chiarezza di utilizzo del Metodo PIT.

 

- Eugenio Levrini

Ho raggiunto obiettivi personali che non credevo di poter raggiungere sia in pianura che in salita.

Belle parole ma... i risultati ?

Ho raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero posto per la stagione.

Grazie al Metodo PIT sono uno dei piu' forti del gruppo dove c'e' gente che fa gare da sempre.

Il Metodo PIT mi ha fatto conoscere i segreti dell'allenamento in bici, dell'alimentazione del ciclista, e come si va in bici in pianura e soprattutto in salita, dopo moltissimi anni di sofferenze e delusioni. 

Oggi vivo la bici con il gusto di sorprendere e di sorprendermi.


Nei momenti più difficili, quando sei al gancio, allora é il momento di utilizzare tutte le tecniche imparate dal PIT, movimento della caviglia, la respirazione, la postura, le frequenze di pedalate, i battiti del cuore e in poco tempo ti senti leggero come una ballerina di danza classica e arrivi in cima senza che te ne accorga. 

Grazie amici per avermi aiutato a godere di sensazioni piacevolissime andando in bici con le tantissime nozioni e allenamenti specifici imparati con Metodo Pit. Consiglio a tutti questa esperienza, questo viaggio che ti porta a vivere sensazioni irripetibili, uniche... grazie, grazie amici Guerrieri 


- Michele Gradone

...in poco tempo ti senti leggero come una ballerina di danza classica e arrivi in cima senza che te ne accorga.

Ho guadagnato 11 minuti su una salita di un'ora ...

5 Mesi con noi per preparare assieme la migliore stagione della tua vita

 Ecco come è strutturato il Metodo PIT®

 Video Lezioni dalla 1 alla 8 + Tabelle Stampabili

In questa prima fase andiamo a costruire le fondamenta della nostra condizione fisica con molti lavori mirati all'esaltazione della forza.
Oltre ai lavori sulla bike, in questo primo mese faremo diversi lavori a corpo libero per la tonificazione generale di tutto il corpo.

 

Alla fine di questo ciclo noterai già una netta capacità di spingere più "a fondo" sui pedali.


Mese di riferimento : Novembre


MODULO 1
Sprigiona la tua FORZA

SOLLECITAZIONE DELLA FORZA

FASE DI POTENZIAMENTO con TRAZIONE ELASTICA

MODULO 2
Potenzia il tuo colpo di pedale

 Video Lezioni dalla 9 alla 16 + Tabelle Stampabili

In questo mesociclo faremo molti esercizi specifici per migliorare la potenza, l'efficenza e la rotondità del colpo di pedale.


Utilizzando l'esclusiva e ormai famosa tecnica della "Trazione Elastica™" allenerai i muscoli a lavorare per tutta la durata del colpo di pedale, compresa la fase di recupero, la più delicata e fondamentale per ottenere un colpo di pedale fluido, potente ed efficente.


Mese di riferimento : Dicembre


Guarda un anteprima della lezione 16 con l'utilizzo della Trazione Elastica®

AGILIZZAZIONE E LAVORI DINAMICI

MODULO 3
Risveglia il tuo cuore

 Video Lezioni dalla 17 alla 24 + Tabelle Stampabili

In questa fase si cambia decisamente marcia.

 

Queste 8 lezioni sono un mese "sveglia" per il nostro cuore/organismo,tutto questo in preparazione dei 2 mesi a venire che saranno qualcosa di micidiale.

 

Inizieremo a smaltire i lavori dei due mesi precedenti e sopratutto inizieremo a preoccuparci di sensibilizzare il nostro motore - il cuore - a lavorare in diverse zone di frequenza cardiaca.

 

Lavori con alte cadenze di pedalata, fartlek, lavori dinamici, picchi alla frequenza cardiaca di soglia.


Mese di riferimento : Gennaio

Questa fase sarà la più intensa dell'intero programma:

 

SFR - SFDR -salite a bassa ed alta cadenza di pedalata,ma sopratutto molto lavoro cardiaco a soglia e fuori soglia anaerobica.

 

Questo tipo di lavoro fatto al chiuso condiziona in modo sensibile il nostro organismo ad un lavoro supplementare in quanto non in condizioni ideali di ventilazione.

 

Prova ad immaginare quando sarai su strada in condizioni normali quali "inferiori" difficolta' avrai nel sostenere tali sforzi.

 

Questa fase è molto impegnativa ma altrettanto esaltante perchè contiene lavori cosi' variegati che nemmeno ti accorgerai di fare 70-90 minuti sui rulli.


Mese di riferimento : Febbraio

MODULO 4
Aumenta la tua cilindrata

 Video Lezioni dalla 25 alla 32 + Tabelle Stampabili

FASE FORZA-RESISTENZA

Scopri cosa ti aspetta in una lezione tipo 

del quarto mesociclo

FORZA ESPLOSIVA E 

SIMULAZIONE RITMI GARA

MODULO 5
Preparati alle vere battaglie

 Video Lezioni dalla 33 alla 40 + Tabelle Stampabili

Questo sarà il periodo in cui andreamo ad affinare le nostre qualità finora costruite.

 

Esaltanti simulazioni di ritmi gara in varie situazioni : scatti,volate cambi di ritmo, progressioni in pianura e in salita ,richiami di SFR - SFDR, lavori a 1 gamba fuori soglia con e senza recupero.

 

Un mix completo di attivita' dinamiche, con questo ultimo ciclo raggiungerete una forma davvero invidiabile e la stagione ormai alle porte sara' decisamente nelle nostre mani.


Mese di riferimento : Marzo

Gli esercizi a "secco" sono un tassello fondamentale della preparazione invernale di un ciclista.


Gli esercizi curati dal prof. Carbonieri, sono completi e fanno lavorare tutte le parti del corpo, con lavori di stiramento, tonificazione, sviluppo dell'equilibrio, riequilibrio posturale e si possono svolgere soltanto con un tappetino e in alcuni casi con semplici attrezzi.

 

Ogni esercizio è correlato di fotografia dimostrativa, descrizione e timer che ti darà i tempi corretti di esecuzione.



In più, parte integrante del pacchetto ...

Esercizi a corpo libero per una preparazione Totale

 44 Esercizi di tonificazione ed allungamento in formato video e pdf stampabile

Dimostrazione pratica delle tecniche utilizzate nel corso

17 Video professionali con commento di Fabrizio che spiega i dettagli delle tecniche più particolari 

Questi brevi video con spiegazione audio di Fabrizio Pederzoli, saranno preziosi per vedere messi in pratica nel modo migliore tutti gli esercizi che sarai chiamato a fare, dai più classici (come le SFR) fino ai più innovativi come la Trazione Elastica™ o la Stabilizzazione del Busto



Tutte le risposte sul Metodo PIT

Per chi è adatto il Metodo PIT ? 

Devo essere sempre connesso a internet ?

Il programma di allenamento proposto è un percorso studiato per farti raggiungere una miglioramento graduale della tua condizione fisica nel corso dei 5 mesi in cui normalmente non si riesce ad uscire in bicicletta con la frequenza e la costanza necessaria.

 

Il miglioramento della condizione è indipendente dal tuo livello di partenza, dall'età, dagli obiettivi che ti sei posto, perchè puoi sempre personalizzare l'intensità e la durata dei lavori in base alle tue caratteristiche.

 

Quindi questo metodo è adatto sia al cicloamatore agonista che vuole arrivare ai primi impegni di stagione già in grande condizione e migliorare drasticamente i suoi risultati, sia al ciclista della domenica che non chiede altro che divertirsi sempre di più in sella alla sua passione e togliersi qualche soddisfazion personale e con qualche amico e compagno di pedalate.


L'intensità con cui ognuno svolge gli allenamenti è personalizzabile perché è basata sulla Frequenza Cardiaca Massima di ogni persona.

Quante volte a settimana devo allenarmi ?

Il corso è valido solo questo inverno ?

Il Metodo PIT™ è pensato anche per chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi, quindi ti bastano 2 SEDUTE a settimana della durata che varia dai 60 ai 90 minuti.

Questa è la nostra indicazione per avere risultati ottimali , permettere un ottimo recupero anche uscendo su strada durante il week end, naturalmente puoi personalizzare il tuo allenamento in base alle tue esigenze e nel Forum ti aiuteremo anche in questo.

Il corso è interamente digitale, si tratta di video (MP4 e MOV) e dispense (PDF) che scarichi direttamente sul tuo computer e puoi trasferire sul tuo smartphone o tablet.

Quali strumenti/attrezzature devo avere ?

Puoi seguire le video lezioni in modo attivo posizionando un pc di fronte alla bici sui rulli o spinbike o in alternativa se non puoi usare il pc dove ti alleni, puoi scaricare i video su smartphone o tablet e portare il tuo corso dove vuoi, per esempio in palestra.

Tutto quello che ti serve per seguire correttamente il Metodo PIT™ è :

  • un rullo, possibilmente del tipo "a cavalletto" e con resistenza di tipo magnetico regolabile , oppure una Spinbike a scatto fisso.
  • un cardiofrequenzimetro
  • un contapedalate (   consigliato ma non strettamente necessario poiché ti basta seguire la musica e Fabrizio)


Anche per gli esercizi a secco non servono necessariamente attrezzi particolari dato che sono svolti a corpo libero.

 

Tutto ti sarà comunque dettagliatamente spiegato (compresi tutti i dettagli sulla Trazione Elastica™ ) con le nostre guide e il manuale che potrai scaricare con il pacchetto.

NO ! Non serve essere connesso ad internet per seguire le lezioni.

Acquistando il pacchetto avrai accesso ad una area riservata in cui potrai scaricare e quindi tenere sempre a disposizione le lezioni e tutto il materiale a disposizione.

In che formato riceverò il Metodo PIT™ ?

Tutte le lezioni e il materiale scaricato rimarrà tuo per sempre e potrai ripetere il programma di allenamento per infinite volte senza dover spendere altri soldi.
Non solo : avrai anche accesso a vita ai nostri portali - blog e forum e riceverai per sempre supporto, assistenza, informazioni e consigli dai nostri esperti.

Sono molti i Guerrieri che seguono il nostro programma da 5-6 anni ed ogni inverno la voglia di ricominciare è sempre di più, anche perché i risultati parlano da soli.

Insomma, è come avere il tuo preparatore personale a tua disposizione a vita !

Questa è l'unica domanda a cui non possiamo rispondere noi, preferiamo lasciar parlare i RISULTATI concreti e dimostrati di centinaia di cicloamatori di ogni età e livello che si sono fidati di noi.


Ecco alcuni esempi :

Ma questo Metodo PIT® funziona davvero ?

Fabrizio Pederzoli è l'ideatore dell'ormai famoso programma di preparazione invernale specifico per il ciclista Metodo PIT.


Fabrizio, è prima di tutto un ciclista amatore, anche di ottimo livello, e un grande appassionato di questo sport.

Oltre 15 anni fa ha creato il suo primo corso in palestra specifico per la preparazione invernale del ciclista, pensando a quelle persone che come lui, per motivi di lavoro, famiglia e mille impegni, non potevano allenarsi con continuità in inverno.

E soprattutto per tutti quei ciclisti che non trovavano alcuna utilità nelle classiche lezioni di "spinning" che si tengono in palestra.


Così ha messo a punto, testando e migliorando nel corso degli anni, questa metodologia di preparazione specifica per il ciclista che lui definisce "corso di preparazione all'asfalto".


Gli allievi che partecipavano ai corsi di Fabrizio ottenevano dei risultati così sorprendenti che sempre più ciclisti della sua zona chiedevano di potervi partecipare e diverse palestre gli chiedevano di poter mettere in pratica la sua metodologia.


Grazie alla sinergia creata con CiclismoPassione.com, il Metodo PIT si è trasformato da un corso fisico tenuto in palestra, ad un corso digitale ed è divenuto negli ultimi 5 anni un vero e proprio punto di riferimento per l'inverno di un numero sempre crescente di ciclisti che tra di noi chiamiamo "Guerrieri".


Oggi Fabrizio continua nella sua missione :  contribuire al raggiungimento di piccoli e grandi obiettivi di stagione di tanti ciclisti, partendo dalle basi : la Preparazione Invernale Totale.


Ecco il nostro "condottiero": 
Fabrizio Pederzoli ( per gli amici Pit )

Ciao a tutti i Guerrieri, in particolare a Fabrizio e Davide.

Con il Metodo Pit ogni anno sono migliorato almeno del 40/50%, semplicemente un'esperienza positiva, personalmente ho conosciuto Fabrizio, una persona speciale. 

Mi piacerebbe un giorno conoscere anche Davide siete due Grandi, continuate cosi! 


Un abbraccio


- Felice Graziosi



5° anno del PIT : ogni anno un crescendo di prestazioni e qualità della pedalata...

Eccomi qui... 1,2,3,4 e tra poco iniziamo il 5° anno del PIT!!!

Ogni anno un crescendo di prestazioni e qualità della pedalata... quando ho iniziato il primo anno del PIT, con tabelle da stampare e seguire ho avuto molta difficoltà ... ma nonostante questo, ho iniziato a sentire la condizione crescere. 

Quell'anno per me fare una gara di XC e finirla senza essere stremato era improponibile... anno 2 PIT, tabelle in video... più semplice seguire il metodo ma comunque sempre un po' difficile... condizione migliorata le gare Xc e qualche giro lungo in bici riuscivo a farlo... 3 anni di PIT Videocorso favoloso... nulla di meglio per allenarsi ed io ho iniziato a guardare alle GF di mtb...40-50km 1600m d+... fatte e con discreta soddisfazione! 


- Diego Truant

Altre storie di successo degli amici che negli anni ci hanno dato fiducia...

Con il Metodo Pit ogni anno sono migliorato almeno del 40/50%

ATTENZIONE : NON DEFINIRE IL METODO P.I.T.® UN "VIDEO CORSO" 

Accesso illimitato

al Blog e Forum riservati

Il Metodo PIT non è soltanto una serie di video lezioni e materiale per il tuo allenamento invernale.
 Vogliamo che per te sia un esperienza unica, un percorso da fare assieme in una community di appassionati che condividono la stessa passione e che si aiutano a vicenda a raggiungere i propri piccoli o grandi obiettivi.

 

Questa è la grande forza della cerchia ristretta dei Guerrieri di cui puoi entrare a far parte anche tu :

ma non finisce qui, questo BONUS da solo vale il prezzo dell'intero corso : 

Accesso al gruppo Facebook

segreto e riservato solo ai "Guerrieri"

Il gruppo segreto Facebook è un po' il "covo dei Guerrieri". Un luogo speciale in cui per tutto l'anno si condividono esperienze, problemi, idee, si ride e scherza, si parla di ciclismo, dei nostri momenti magari difficili ma anche delle nostre piccole e grandi imprese, dei miglioramenti ottenuti, delle soddisfazioni che ci togliamo durante la stagione.
In più, sono sempre presenti gli interventi dei nostri esperti, da Fabrizio Pederzoli, a Omar Beltran, a Erica Lombardi sui tanti temi della preparazione.

Prof. Stefano Carbonieri

Docente CONI, "anima scientifica" del Metodo PIT 


Fabrizio Pederzoli 

Coach & ideatore del Metodo PIT e di TurboTraining

Ecco lo staff del Metodo PIT a tua disposizione

Davide Petucco

Fondatore di CiclismoPassione.com e coordinatore del progetto

Francesca

Servizio Clienti, sempre pronta a risolvere i problemi e a coordinare le comunicazioni 


D.ssa Erica Lombardi

Esperta di alimentazione del ciclista, diet coach ufficiale del Metodo PIT 

Omar Beltran

Preparatore atletico, esperto di PNL e di mental training


Supporto tecnico a 360° :


Tramite i nostri canali riservati - forum, blog, gruppo Facebook, email, sei assistito su ogni aspetto. Tutto quello che devi sapere per mettere in pratica al meglio le lezioni indoor e le uscite su strada ed ottimizzare così il tuo programma di allenamento.


Alcuni esempi dei servizi riservati alla nostra community

Cosa fare nelle uscite del weekend


Per non lasciare niente al caso e permetterti di costruire la tua condizione nel migliore dei modi, ogni venerdì, c'è un appuntamento fisso chiamato "Il Punto del Venerdì" in cui Fabrizio crea un video-messaggio con tabelle e consigli specifici per le uscite del week end e dove ci svela tanti piccoli "trucchi del mestiere" per vivere al massimo la nostra passione.

L'alimentazione specifica per il ciclista:


Periodicamente riceverai fondamentali linee guida da seguire per alimentarti in modo corretto, equilibrato e rispettoso del tuo corpo.

Con esempi pratici e concreti e ricette di alimenti funzionali da assumere in base alle diverse fasi della preparazione invernale.


In collaborazione con la D.ssa Erica Lombardi diet coach di ciclisti professionisti ed amatori.

Mental Training:


Grazie alla collaborazione con Omar Beltran , uno dei massimi esperti in Italia di mental training legato al ciclismo, ed autore di due illuminanti libri "Il Doping Ecologico" e "Libera il Potere dei tuoi Ormoni",  impareremo come sfruttare la forza della nostra mente per ottenere il massimo dal nostro fisico, e raggiungere i nostri obiettivi con più facilità.

In più imparerai avanzate tecniche per recuperare gli sforzi al meglio e più in fretta grazie alla respirazione ed alle tecniche di rilassamento autogeno, come gestire l'ansia pre-gara e dare il massimo in ogni momento e molto altro ancora.

Programma di integrazione :


Per chi desidera seguire un programma di integrazione a supporto degli allenamenti, ogni mese, grazie alla pluriennale collaborazione con +Watt avrai a disposizione un programma integrativo studiato su misura dai tecnici dell'azienda, per il nostro Metodo PIT.
Se vuoi, puoi acquistare i prodotti direttamente in fabbrica con prezzi molto scontati riservati ai Guerrieri.

Consulenze e test funzionali :


Grazie alla collaborazione con il Prof. Stefano Carbonieri, docente CONI, puoi accedere a numerose informazioni riguardo gli aspetti più contemporanei e scientifici dell'allenamento e se lo desideri, hai la possibilità di fare test funzionali e ottenere una consulenza personalizzata presso il nostro centro per lo sport convenzionato a condizioni speciali riservate ai clienti del Metodo PIT® .
Potrai così conoscere meglio il tuo motore, tutti i tuoi parametri di frequenza cardiaca, massimo volume di ossigeno, potenza, e in base a questi dati personalizzare la tua preparazione in funzione dei tuoi obiettivi.

Motivazioni, amicizia, passione !


Entrare a far parte del Metodo PIT® significa entrare a contatto con una community di cicloamatori appassionati come te, senza fanatismo ma con la voglia di migliorare e raggiungere i propri obiettivi divertendosi e vivendo al meglio questa nostra passione.
Il nostro gruppo Facebook è il punto di ritrovo della community, dove poter interagire, condividere, scambiarsi idee, opinioni, consigli o anche solo pubblicare le foto delle tue piccole e grandi imprese.


Il Metodo P.I.T. è molto, molto di più di un videocorso digitale.

...e in più, la community dei Guerrieri si incontra anche dal vivo ...

potrai partecipare ogni anno al
Raduno dei Guerrieri

Ogni anno organizziamo un vero e proprio Training Camp, riservato ai Guerrieri del Metodo PIT®, durante il quale ci sarà lo spazio per esaltanti pedalate tutti assieme, e per fare formazione di alto livello, su diverse aree tematiche grazie ai nostri esperti.

Alcune immagini del Training Camp dello scorso anno a Riccione 

Abbiamo accesso a tutti gli aggiornamenti, consigli, spiegazioni a qualsiasi dubbio possa nascerci; otterremo sempre risposte precise e professionali, una vera chicca!"

La mia prima esperienza con il Metodo Pit versione Pit Live è a dir poco ENTUSIASMANTE!!!! 

Ogni lezione risulta coinvolgente, divertente, appassionanente e per niente noiosa calcolando che si tratta sempre di allenamento indoor sui rulli!
La competenza, professionalità , simpatia e grandi doti ciclistiche di Fabrizio sono sempre di gran motivazione per seguire il programma passo dopo passo! 


Forum, Blog ecc sono strumenti utilissimi per confrontarsi con gli altri "Guerrieri" durante questo lungo periodo di allenamento indoor.
I consigli del "Punto Del Venerdì" su come integrare in bici durante le uscite nel week sono preziosi per aggiungere tasselli e trasformare il tutto nella realtà della strada!
FONDAMENTALE a mio parere la costanza nello svolgere le lezioni, che poi sono solo 2 a settimana fatte bene!
Questo esalta appunto COSTANZA, GRADUALITA' e DETERMINAZIONE che penso siano assolutamente nelle basi di questo sport meraviglioso! Posso sol


- Franco Limido

È il secondo anno di PIT. Quest'anno è stato veramente fantastico, un lungo e faticoso cammino iniziato a novembre e finito ad aprile fatto di lezioni toste ed avvincenti.

Tutto e' stato organizzato nei migliori dei modi con tabelle in PDF e video lezioni fatti da dio.

Il supporto di Davide e Fabrizio non è mai mancato, in più con il forum noi guerrieri ci siamo confrontati tutti questi mesi anche

 motivandoci a vicenda.

Passando al lato pratico ho riscontrato notevoli benefici, per fare un esempio a marzo con pochi km sulle gambe ho fatto il solito giro che faccio durante l'anno e la media era più alta del record mio del 2012, questo grazie al PIT.

Inoltre ti da un metodo di allenamento ed ho imparato che la qualità e migliore della quantità.


- Luca Barp

...Abbiamo a disposizione tramite il Forum e il Blog ad area Protetta, accesso a tutti gli aggiornamenti, consigli, spiegazioni a qualsiasi dubbio possa nascerci; otterremo sempre risposte precise e professionali, una vera chicca!"

Pensa che con solo 1000 Km di uscite su strada in 4 mesi (una nullità) e 30 Lezioni PIT sono riuscito a partecipare ad alcune Medio Fondo e Crono squadra migliorando le mie performace di parecchi minuti..


-Federico Fiorani

Cosa dicono i Guerrieri del Metodo PIT riguardo la nostra community ?

Il supporto di Davide e Fabrizio non è mai mancato, in più con il forum noi guerrieri ci siamo confrontati tutti questi mesi anche motivandoci a vicenda.

Forum, Blog ecc. sono strumenti utilissimi per confrontarsi con gli altri "Guerrieri" durante questo lungo periodo di allenamento indoor.

Come faccio ad acquistare 

Metodo PIT ?

Puoi accedere al sito e scaricare il corso in pochi minuti, cliccando sul pulsante giallo "Acquista Adesso" e usando la tua carta di credito o prepagata, grazie al sistema di PayPal il più utilizzato e sicuro al mondo. 

 

Non hai bisogno di avere un conto PayPal, puoi usare la tua carta come un normale pagamento online.

ESERCIZI A CORPO LIBERO

Lavori di tonificazione e stretching specifici per il ciclista in formato Video e formato dispensa tecnica stampabile


347 €

"Sì, voglio preparare la migliore stagione della mia vita con il
Metodo PIT®

40 VIDEO LEZIONI VERSIONE "LIVE"

con Fabrizio Pederzoli che esegue l'allenamento assieme a te con i valori cardiaci e cadenza di pedalata in tempo reale direttamente dal cardiofrequenzimetro di Fabrizio e musica che scandisce il ritmo di pedalata e da motivazioni e adrenalina



... e se non hai la carta di credito o preferisci non usarla online puoi pagare con bonifico

VIDEO TECNICHE

Tutti gli esercizi presenti nel corso, spiegati con brevi video professionali ed il commento audio di Fabrizio Pederzoli

LEZIONI IN FORMATO TABELLA

Tutte le lezioni sono riportate in pratiche tabelle in pdf da stampare per consultarle in alternativa ai video o per portarle con te in palestra o dove vuoi allenarti


ACCESSO TOTALE GRATUITO PER SEMPRE
Al Blog ed al Forum dei Guerrieri

Dove potrai usufruire di tutti i servizi aggiuntivi come

  • Supporto
  • Assistenza tecnica 
  • Alimentazione e integrazione
  • Test Funzionali
  • Mental Training
  • consigli sull'allenamento
  • il Punto del Venerdì
  • e molto altro ancora...


Possibilità di partecipare ai Raduni dei Guerrieri

Il nostro Training Camp annuale, dove oltre a pedalare e divertirci assieme potrai ricevere formazione di alto livello con i nostri esperti in diverse aree tematiche, per migliorare ancor di più le tue prestazioni ed il tuo benessere.

ed è tuo per sempre

Qui si respira e si vive ciclismo vero, fatto con estrema coerenza e professionalità.

Ho conosciuto il metodo PIT grazie al passa parola un conoscente, ogni volta lo vedo lo ringrazio.
Sono di Sirmione, ho 45 anni, faccio parte di un G.C. Sirmione Cycling sono tre 3 anni che vado in bdc e ho scoperto quanto sia fantastico questo sport.

Quest'inverno ho provato il Metodo Pit e mi ha sorpreso quanto mi sia stato utile ha decisamente cambiato il mio modo di andare in bdc, sono riuscito e riesco a stare con i più forti del mio gruppo, cosa che fino all'estate scorsa era inverosimile, vi garantisco, e non sto esagerando, nel mio caso è grazie a Pit.
Quando stai con i più forti riesci a divertirti di più. 


- Romano Brunelli


Cosa dicono di noi

Riesco a stare con i più forti del mio gruppo !


Personalmente sono molto soddisfatto del Metodo PIT che sto seguendo per il terzo anno consecutivo.
Riesco ad adattare bene gli allenamenti ai miei impegni familiari e lavorativi ed i risultati mi appagano delle fatiche. 

Anche con (relativo) poco tempo a disposizione riesco a mantenere una condizione soddisfacente che mi permette di partecipare alle GranFondo.


- Giorgio Corio


I risultati mi appagano delle fatiche.


Era da un pò che seguivo il blog di Davide, quando ho letto del Metodo PIT. All'inizio non ho dato molta importanza pensando fosse uno dei tanti modi per allenarsi e pensavo che fosse una spesa eccessiva . Poi fortunatamente mi sono deciso ed ora sono veramente contento e soddisfatto di averlo fatto sia per la validità del corso veramente entusiasmante ed allenante, sia per l'alta professionalità e passione messa in campo sia da Fabrizio che da Davide. 


Qui si respira e si vive ciclismo vero, fatto con estrema coerenza e professionalità. Inoltre anche il fattore economico che all inizio può spaventare non è così, perché si risparmia sul costo della palestra che può essere tranquillamente evitata, (anzi è proprio da non fare) in quanto è completo sotto ogni aspetto.


Grazie ancora a Davide e Fabrizio per come siamo seguiti.


- Claudio Trufarelli

Attenzione : il fattore TEMPO è importante

Se sei arrivato a leggere fino a questo punto significa che per hai capito l'importanza di avere un programma strutturato, efficace e perché no, divertente, da seguire per costruire la tua condizione fisica che ti permetta di essere protagonista nella prossima stagione.


IL MIGLIOR PIANO DI ALLENAMENTO E' QUELLO CHE INIZI OGGI.


Nel ciclismo le chiacchiere contano a poco, ma spesso quello che ti manca è TEMPO, COSTANZA e MOTIVAZIONE.

Con il Metodo PIT puoi risolvere i problemi di tutti i cicloamatori in inverno, grazie ad un programma che : 

  • Ti impegna POCO TEMPO - 2 allenamenti a settimana indoor che puoi fare quando vuoi - ed è mirato ad un unico scopo, quello di farti migliorare in maniera completa. 
  • Ti aiuta a restare focalizzato. Avere un programma di allenamento strutturato ed intenso e che ti fa vedere risultati già in poche sessioni, aumenta la tua COSTANZA, elemento fondamentale per ogni allenamento di successo.
  • Ti regala una grande MOTIVAZIONE grazie alla carica di energia positiva trasmessa da Fabrizio Pederzoli nelle sue video lezioni e grazie ai lavori specifici sempre divertenti e diversi tra loro.


In  più il Metodo PIT è un piccolo investimento che fai oggi ma che DURERA' PER SEMPRE. 


Che valore ha per te poter vivere al massimo la tua passione per il ciclismo ?

Noi ce l'abbiamo messa e ce la metteremo tutta per mettere a tua disposizione tutto quello che ti serve.

Ora tocca a te prendere in mano la situazione ed agire! 


Dedicato alla realizzazione dei tuoi piccoli e grandi sogni di gloria.


Davide & Fabrizio.


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