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Inizia adesso a preparare la tua prossima esaltante stagione

Entra anche tu nel programma di preparazione invernale che ha già trasformato migliaia di ciclisti in tutta Italia, e tra soli 5 mesi, potrai toglierti tutte le soddisfazioni che meriti,
 con te stesso e con gli altri.

Con 13 anni di esperienza alle spalle, e migliaia di ciclisti che hanno sconvolto le proprie prestazioni, torna disponibile il Metodo PIT, il programma di preparazione invernale online n.1 in Italia.


Lo fai da casa tua, in base al tuo tempo e alle tue esigenze, rimane tuo PER SEMPRE e da risultati garantiti al 100% (scopri perchè)...


Un programma di allenamento pensato da un cicloamatore per i cicloamatori

Sono Fabrizio Pederzoli, probabilmente mi conosci come "l'ideatore del Metodo PIT™ ", ma sono prima di tutto un ciclista, un grande appassionato e uno di quei "pazzi" che ogni domenica attacca il numero sulla schiena.

 

Non sono più un giovanotto eppure posso dire ,senza falsa modestia, che ogni domenica mi tolgo delle belle soddisfazioni.

 

Certo, chissà quanto ti alleni !

 

Lo so che forse stai pensando questo, eppure ti assicuro che non è così.

 

Ho una famiglia, un lavoro che amo ma che mi occupa molto tempo (negozio di ciclismo) , e mille impegni come la maggior parte di noi ciclisti, probabilmente come te.


Allora qual'è il mio segreto per essere competitivo per tutta la stagione ?

 

Molti me lo chiedono, ed io semplicemente rispondo :

 

"Una preparazione invernale completa, specifica ed efficace."

 

E siccome sei sveglio, avrai già capito di quale preparazione sto parlando.

 

Certo ! Metto in pratica io stesso, da ormai 12 anni il Metodo P.I.T.™

 

Da quando il Metodo PIT™ è diventato un corso digitale che chiunque può seguire da casa propria, con sole due sedute a settimana e in base alle proprie esigenze, ho qualche avversario in più in gara, ma sono felice di poter condividere questa metodologia anche con te.

 

I risultati ottenuti nelle passate edizioni dai "miei ragazzi" mi hanno dato soddisfazioni indescrivibili, così ogni anno cerco di alzare l'asticella per dare qualcosa di più..

 

In questo programma ci ho davvero messo anche il cuore... (scoprirai perchè)

 

Spero di cuore di poterti incontrare nella nostra community dei "Guerrieri" e vivere assiemme un esaltante inverno !

 

- Fabrizio "Pit" Pederzoli

Il Metodo PIT mi ha fatto conoscere i segreti dell'allenamento in bici, dell'alimentazione del ciclista, e come si va in bici in pianura e soprattutto in salita, dopo moltissimi anni di sofferenze e delusioni. 

Oggi vivo la bici con il gusto di sorprendere e di sorprendermi.


Nei momenti più difficili, quando sei al gancio, allora é il momento di utilizzare tutte le tecniche imparate dal PIT, movimento della caviglia, la respirazione, la postura, le frequenze di pedalate, i battiti del cuore e in poco tempo ti senti leggero come una ballerina di danza classica e arrivi in cima senza che te ne accorga. 

Grazie amici per avermi aiutato a godere di sensazioni piacevolissime andando in bici con le tantissime nozioni e allenamenti specifici imparati con Metodo Pit. Consiglio a tutti questa esperienza, questo viaggio che ti porta a vivere sensazioni irripetibili, uniche... grazie, grazie amici Guerrieri 


- Michele Gradone

...in poco tempo ti senti leggero come una ballerina di danza classica e arrivi in cima senza che te ne accorga.

Lo scorso anno in primavera ho ripreso ad andare in bici dopo anni di inattivita'. Ho acquistato una nuova bici super leggera pensando che sola potesse fare miracoli.

Scherzi a parte, durante la passata stagione ho cercato di allenarmi a modo mio ma i risultati sono stati deludenti. 

Ogni domenica bastonate nelle uscite di gruppo.

Allora questo inverno ho deciso di allenarmi seriamente e mi sono messo alla ricerca di qualche cosa che potesse fare al mio caso. 

Oggi posso dire: "per fortuna sono stato attratto dal Metodo PIT". 

Un metodo di allenameto duro ma nello stesso tempo esaltante e stimolante sotto tutti i punti di vista, non monotono e divertente. Oggi dopo tanti sacrifici, e come dice Fabrizio senza scorciatoie, Vi posso garantire 100% che grazie al metodo PIT sono uno dei piu' forti del gruppo dove c'e' gente che fa gare da sempre.


Grazie a tutti per la disponibilita' e la competenza mostrata durante tutto il percorso, per i consigli e la continua presenza.


- Domenico Franco - "Mimmo"

Guadagnare dopo un anno 11 minuti su una salita di un'ora è solo uno dei tanti risultati che ho raggiunto con il Metedo PIT. 


Essere oramai insieme al gruppo dei "forti" con solo un anno di preparazione é sicuramente una grossa soddisfazione.


- Rosario De Simone

Non posso che ritenermi soddisfatto, gli obiettivi che mi ero posto per la stagione : centrare la prima griglia per la 9 colli 2016 e scendere sotto le 6 ore alla maratona delle Dolomiti. Raggiunti !

Ciliegina sulla torta la conquista del titolo regionale a cronometro delle settimana scorsa. 

Finale di stagione, ma nonostante tutto le gambe "girano"ancora. 


Grazie Davide e Fabrizio per l'ottimo programma. 


- Dimitri Pacini

Ho raggiunto tutti gli obiettivi che mi ero posto per la stagione.

Provengo da un altro training di grande risonanza, ma ammetto che con il vostro Metodo PIT si cresce veramente molto in cilindrata, cosa che prima non mi riusciva; complimenti a Fabrizio per le motivazioni che riesce a trasmettere anche solo tramite videomessaggio.


Vi seguo entusiasta nel prossimo Vs. progetto che sarà sicuramente un successo per un'ulteriore miglioramento della condizione fisica e mentale.


Vi ringrazio ancora per la professionalità e chiarezza di utilizzo del Metodo PIT.

 

- Eugenio Levrini

Oggi puoi avere un programma di preparazione invernale completo e specifico per il ciclista, da fare comodamente a casa tua anche se hai poco tempo libero.

Oltre a preparare alla grande la tua prossima esaltante stagione, ti diverti,  hai un contatto diretto con il preparatore e con esperti in allenamento, integrazione, alimentazione, mental training... e tanto altro.
In più... conosci tanti "Guerrieri" come te con cui condividere il cammino.

Grazie al Metodo PIT sono uno dei piu' forti del gruppo dove c'e' gente che fa gare da sempre.

Tutto bello ma... i risultati ?

Noi ciclisti sappiamo bene che in bicicletta le chiacchiere non contano, quello che conta sono i risultati.

E allora lasciamo che a rispondere siano i risultati ottenuti dai tanti amici "Guerrieri" che ogni giorno ci mandano le loro storie di successo. 

Ho guadagnato 11 minuti su una salita di un'ora ...

Posso dire che dopo 3 anni di PIT sono veramente orgoglioso di far parte della banda dei Guerrieri della prima ora. 

Personalmente posso dire di essere migliorato ogni anno. 

Sicuramente il primo è stato il più duro, fermo da tanto tempo e con la voglia di vedere se ancora c'era la passione e la voglia di far fatica.
Senza il PIT non so se avrei potuto raggiungere l'attuale stato di forma. 


E' un metodo che richiede grande costanza ed impegno ed anche capacità di saper gestire gli allenamenti( e Turbo training é stato un ottimo aiuto). 

Ma se segui il metodo con metodo ( scusate il gioco di parole) i risultati arriveranno. 

Occorre pazienza ma poi come dice Fabrizio, tutto il fieno che si è messo in cascina da i suoi frutti. 

Ho raggiunto obiettivi personali che non credevo di poter raggiungere sia in pianura che in salita. 

Pedalare una salita come il San Marco in poco più di un ora, o lo Stelvio in un ora e mezza non ha prezzo per me...


- Ferruccio Gatti

"Con il vostro Metodo PIT si cresce veramente molto in cilindrata, cosa che prima non mi riusciva..."

Ho raggiunto obiettivi personali che non credevo di poter raggiungere sia in pianura che in salita.

5 Mesi per preparare la tua esaltante prossima stagione

 Ecco come è strutturato il Metodo PIT

 Video Lezioni dalla 1 alla 8 + Tabelle Stampabili

In questa prima fase andiamo a costruire le fondamenta della nostra condizione fisica con molti lavori mirati all'esaltazione della forza.
Oltre ai lavori sulla bike, in questo primo mese faremo diversi lavori a corpo libero per la tonificazione generale di tutto il corpo.

 

Alla fine di questo ciclo noterai già una netta capacità di spingere più "a fondo" sui pedali.


Mese di riferimento : Novembre


MODULO 1
Sprigiona la tua FORZA

SOLLECITAZIONE DELLA FORZA

FASE DI POTENZIAMENTO con TRAZIONE ELASTICA

MODULO 2
Potenzia il tuo colpo di pedale

 Video Lezioni dalla 9 alla 16 + Tabelle Stampabili

In questo mesociclo faremo molti esercizi specifici per migliorare la potenza, l'efficenza e la rotondità del colpo di pedale.


Utilizzando l'esclusiva e ormai famosa tecnica della "Trazione Elastica™" allenerai i muscoli a lavorare per tutta la durata del colpo di pedale, compresa la fase di recupero, la più delicata e fondamentale per ottenere un colpo di pedale fluido, potente ed efficente.


Mese di riferimento : Dicembre


AGILIZZAZIONE E LAVORI DINAMICI

MODULO 3
Risveglia il tuo cuore

 Video Lezioni dalla 17 alla 24 + Tabelle Stampabili

In questa fase si cambia decisamente marcia.

 

Queste 8 lezioni sono un mese "sveglia" per il nostro cuore/organismo,tutto questo in preparazione dei 2 mesi a venire che saranno qualcosa di micidiale.

 

Inizieremo a smaltire i lavori dei due mesi precedenti e sopratutto inizieremo a preoccuparci di sensibilizzare il nostro motore - il cuore - a lavorare in diverse zone di frequenza cardiaca.

 

Lavori con alte cadenze di pedalata, fartlek, lavori dinamici, picchi alla frequenza cardiaca di soglia.


Mese di riferimento : Gennaio

Questa fase sarà la più intensa dell'intero programma:

 

SFR - SFDR -salite a bassa ed alta cadenza di pedalata,ma sopratutto molto lavoro cardiaco a soglia e fuori soglia anaerobica.

 

Questo tipo di lavoro fatto al chiuso condiziona in modo sensibile il nostro organismo ad un lavoro supplementare in quanto non in condizioni ideali di ventilazione.

 

Prova ad immaginare quando sarai su strada in condizioni normali quali "inferiori" difficolta' avrai nel sostenere tali sforzi.

 

Questa fase è molto impegnativa ma altrettanto esaltante perchè contiene lavori cosi' variegati che nemmeno ti accorgerai di fare 70-90 minuti sui rulli.


Mese di riferimento : Febbraio

MODULO 4
Aumenta la tua cilindrata

 Video Lezioni dalla 25 alla 32 + Tabelle Stampabili

FASE FORZA-RESISTENZA

FORZA ESPLOSIVA E 

SIMULAZIONE RITMI GARA

MODULO 5
Preparati alle vere battaglie

 Video Lezioni dalla 33 alla 40 + Tabelle Stampabili

Questo sarà il periodo in cui andreamo ad affinare le nostre qualità finora costruite.

 

Esaltanti simulazioni di ritmi gara in varie situazioni : scatti,volate cambi di ritmo, progressioni in pianura e in salita ,richiami di SFR - SFDR, lavori a 1 gamba fuori soglia con e senza recupero.

 

Un mix completo di attivita' dinamiche, con questo ultimo ciclo raggiungerete una forma davvero invidiabile e la stagione ormai alle porte sara' decisamente nelle nostre mani.


Mese di riferimento : Marzo

Gli esercizi a "secco" sono un tassello fondamentale della preparazione invernale di un ciclista.


Gli esercizi curati dal prof. Carbonieri, sono completi e fanno lavorare tutte le parti del corpo, con lavori di stiramento, tonificazione, sviluppo dell'equilibrio, riequilibrio posturale e si possono svolgere soltanto con un tappetino e in alcuni casi con semplici attrezzi.

 

Ogni esercizio è correlato di fotografia dimostrativa, descrizione e timer che ti darà i tempi corretti di esecuzione.



In più, parte integrante del pacchetto ...

Esercizi a corpo libero per una preparazione Totale

 44 Esercizi di tonificazione ed allungamento in formato video e pdf stampabile

Dimostrazione pratica delle tecniche utilizzate nel corso

17 Video professionali con commento di Fabrizio che spiega i dettagli delle tecniche più particolari 

Questi brevi video con spiegazione audio di Fabrizio Pederzoli, saranno preziosi per vedere messi in pratica nel modo migliore tutti gli esercizi che sarai chiamato a fare, dai più classici (come le SFR) fino ai più innovativi come la Trazione Elastica™ o la Stabilizzazione del Busto



Tutte le risposte sul Metodo PIT

Per chi è adatto il Metodo PIT ? 

Devo essere sempre connesso a internet ?

Il programma di allenamento proposto è un percorso studiato per farti raggiungere una miglioramento graduale della tua condizione fisica nel corso dei 5 mesi in cui normalmente non si riesce ad uscire in bicicletta con la frequenza e la costanza necessaria.

 

Il miglioramento della condizione è indipendente dal tuo livello di partenza, dall'età, dagli obiettivi che ti sei posto, perchè puoi sempre personalizzare l'intensità e la durata dei lavori in base alle tue caratteristiche.

 

Quindi questo metodo è adatto sia al cicloamatore agonista che vuole arrivare ai primi impegni di stagione già in grande condizione e migliorare drasticamente i suoi risultati, sia al ciclista della domenica che non chiede altro che divertirsi sempre di più in sella alla sua passione e togliersi qualche soddisfazion personale e con qualche amico e compagno di pedalate.


L'intensità con cui ognuno svolge gli allenamenti è personalizzabile perché è basata sulla Frequenza Cardiaca Massima di ogni persona.

Quante volte a settimana devo allenarmi ?

Il corso è valido solo questo inverno ?

Il Metodo PIT™ è pensato anche per chi ha poco tempo a disposizione per allenarsi, quindi ti bastano 2 SEDUTE a settimana della durata che varia dai 60 ai 90 minuti.

Questa è la nostra indicazione per avere risultati ottimali , permettere un ottimo recupero anche uscendo su strada durante il week end, naturalmente puoi personalizzare il tuo allenamento in base alle tue esigenze e nel Forum ti aiuteremo anche in questo.

Il corso è interamente digitale, si tratta di video (MP4 e MOV) e dispense (PDF) che scarichi direttamente sul tuo computer e puoi trasferire sul tuo smartphone o tablet.

Quali strumenti/attrezzature devo avere ?

Puoi seguire le video lezioni in modo attivo posizionando un pc di fronte alla bici sui rulli o spinbike o in alternativa se non puoi usare il pc dove ti alleni, puoi scaricare i video su smartphone o tablet e portare il tuo corso dove vuoi, per esempio in palestra.

Tutto quello che ti serve per seguire correttamente il Metodo PIT™ è :

  • un rullo, possibilmente del tipo "a cavalletto" e con resistenza di tipo magnetico regolabile , oppure una Spinbike a scatto fisso.
  • un cardiofrequenzimetro
  • un contapedalate (   consigliato ma non strettamente necessario poiché ti basta seguire la musica e Fabrizio)


Anche per gli esercizi a secco non servono necessariamente attrezzi particolari dato che sono svolti a corpo libero.

 

Tutto ti sarà comunque dettagliatamente spiegato (compresi tutti i dettagli sulla Trazione Elastica™ ) con le nostre guide e il manuale che potrai scaricare con il pacchetto.

NO ! Non serve essere connesso ad internet per seguire le lezioni.

Acquistando il pacchetto avrai accesso ad una area riservata in cui potrai scaricare e quindi tenere sempre a disposizione le lezioni e tutto il materiale a disposizione.

In che formato riceverò il Metodo PIT™ ?

Tutte le lezioni e il materiale scaricato rimarrà tuo per sempre e potrai ripetere il programma di allenamento per infinite volte senza dover spendere altri soldi.
Non solo : avrai anche accesso a vita ai nostri portali - blog e forum e riceverai per sempre supporto, assistenza, informazioni e consigli dai nostri esperti.

Sono molti i Guerrieri che seguono il nostro programma da 4-5 anni ed ogni inverno la voglia di ricominciare è sempre di più, anche perché i risultati parlano da soli.

Insomma, è come avere il tuo preparatore personale a tua disposizione a vita !

RISPETTA IL TUO FISICO MENTRE MIGLIORI

UN PICCOLO INVESTIMENTO CHE DURA PER SEMPRE

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MENTRE TI ALLENI TI DIVERTI !

La metodologia di allenamento del Metodo PIT™ ha già fatto fare il salto di qualità definitivo a migliaia di ciclisti in tutta Italia.
E' il quinto anno che viene proposto nella versione online ed è diventato il programma di allenamento invernale online n. 1 in Italia.


Vuoi leggere un po' di testimonianze sul Metodo PIT Live ? Clicca qui ==> 

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EFFICACIA DIMOSTRATA E GARANTITA

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6 Ragioni per cui il Metodo PIT sarà il migliore investimento per la prossima stagione ciclistica

UN PROGRAMMA PENSATO PER CHI HA POCO TEMPO

Questo programma nasce pensando a chi come noi NON fa il ciclista per mestiere ma deve fare i conti con il poco tempo a disposizione per gli allenamenti specialmente in questa fase dell'inverno.

Nessuna tabella che ti dice di fare 4 - 5 allenamenti a settimana di 5 ore ma solo due sedute infrasettimanali da fare comodamente a casa tua, in base ai tuoi impegni, più le uscite del week end, a tuo piacere.

Il Metodo PIT  è pensato per rispettare il tuo fisico mentre migliori, e permetterti di esprimere il meglio di te e mantenere la condizione per tutta la stagione e non trovarti a metà sgonfio come una ruota bucata.


Il programma prevede 5 mesocicli composti ognuno da 3 settimane di carico e la quarta di scarico, e ti permette ampi tempi di recupero, fondamentali per chi come noi, oltre alla bici ha un livello di stress elevato per tutti gli impegni della vita di tutti i giorni.

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L'allenamento, specialmente sui rulli o spinbike, è spesso visto solo come fatica, noia e sacrificio.
Il Metodo PIT Live ha radicalmente cambiato per sempre il modo di vivere l'allenamento indoor : le sedute sono esaltanti, divertenti e terribilmente efficaci.

INIZI OGGI STESSO AD ALLENARTI

In questo momento della stagione non puoi permettere di perdere altro tempo prezioso, i tuoi avversari e compagni non stanno certo ad aspettarti.

Metodo PIT è un programma "pronto all'uso".


Lo acquisti oggi, scarichi tutto il materiale e stasera stai già posando il primo mattone per la costruzione della tua condizione fisica.

Il bello del Metodo PIT è che chi diventa un "Guerriero" lo resta per sempre !
Questo vuol dire che potrai ripetere la preparazione invernale tutte le stagioni future che vorrai e farai sempre parte della community, ricevendo tutti i servizi di supporto e informazione senza dover mai più spendere un centesimo.
Insomma, un piccolo investimento oggi che ti porterà benefici per molti anni futuri.

Fabrizio Pederzoli è l'ideatore dell'ormai famoso programma di preparazione invernale specifico per il ciclista Metodo PIT.


Fabrizio, è prima di tutto un ciclista amatore, anche di ottimo livello, e un grande appassionato di questo sport.

Oltre 13 anni fa ha creato il suo primo corso in palestra specifico per la preparazione invernale del ciclista, pensando a quelle persone che come lui, per motivi di lavoro, famiglia e mille impegni, non potevano allenarsi con continuità in inverno.

E soprattutto per tutti quei ciclisti che non trovavano alcuna utilità nelle classiche lezioni di spinning che si tengono in palestra.


Così ha messo a punto, testando e migliorando nel corso degli anni, questa metodologia di preparazione specifica per il ciclista che lui definisce "corso di preparazione all'asfalto".


Gli allievi che partecipavano ai corsi di Fabrizio ottenevano dei risultati così sorprendenti che sempre più ciclisti della sua zona chiedevano di potervi partecipare e diverse palestre gli chiedevano di poter mettere in pratica la sua metodologia.


Grazie alla sinergia creata con CiclismoPassione.com, il Metodo PIT si è trasformato da un corso fisico tenuto in palestra, ad un corso digitale ed è divenuto negli ultimi 5 anni un vero e proprio punto di riferimento per l'inverno di un numero sempre crescente di ciclisti che tra di noi chiamiamo "Guerrieri".


Oggi Fabrizio continua nella sua missione :  contribuire al raggiungimento di piccoli e grandi obiettivi di stagione di tanti ciclisti, partendo dalle basi : la Preparazione Invernale Totale.


Ti presento il nostro "condottiero" 
Fabrizio Pederzoli ( per gli amici Pit )

Eccomi qui... 1,2,3,4 e tra poco iniziamo il 5° anno del PIT!!!

Ogni anno un crescendo di prestazioni e qualità della pedalata... quando ho iniziato il primo anno del PIT, con tabelle da stampare e seguire ho avuto molta difficoltà ... ma nonostante questo, ho iniziato a sentire la condizione crescere. 

Quell'anno per me fare una gara di XC e finirla senza essere stremato era improponibile... anno 2 PIT, tabelle in video... più semplice seguire il metodo ma comunque sempre un po' difficile... condizione migliorata le gare Xc e qualche giro lungo in bici riuscivo a farlo... 3 anni di PIT Videocorso favoloso... nulla di meglio per allenarsi ed io ho iniziato a guardare alle GF di mtb...40-50km 1600m d+... fatte e con discreta soddisfazione! 


4 anni di PIT alziamo l'asticella? Ma si!!!

Dopo il PIT 2015 percorsi fino ad ora 10000km con due gare lunghe Tiliment 119km 2900md+ e DSB 113km 3557md+ con in mezzo tutto il friuli mtb challenge concluco al 38 posto..


- Diego Truant

Questi sono solo alcune delle tante testimonianze che riceviamo.

Puoi trovarle tutte raccolta in questa pagina 

==> Ma il Metodo PIT™ funziona davvero? <==

Sono ormai quattro anni che mi alleno con il metodo P.I.T., ogni anno con entusiasmo maggiore.
E' un sistema di allenamento su rulli/spinbike molto ben strutturato, concepito per chi non ha molto tempo per allenarsi, oppure per chi non può allenarsi all'aperto. E' un tipo di preparazione, ancorché piuttosto dura, adatta a qualunque ciclista, sia all'agonista, che al semplice cicloamatore (come me).

Inoltre non si riduce solo a una mera serie di tabelle/video da seguire, ma c'é un supporto costante da parte di Davide e Fabrizio per tutti i dubbi e problemi che possano manifestarsi nello svolgimento delle lezioni.
E poi ci sono i consigli di Fabrizio per allenarsi (chi vuole/può) nel fine settimana, i consigli nutrizionali di Erica e quelli relativi all'integrazione della + WATT. 

Io ho consigliato e sto consigliando il metodo P.I.T. a diversi amici ciclisti, perché i risultati che si ottengono, se seguito con costanza, sono notevoli. Io ho migliorato molto le mie prestazioni!


- Stefano Dini

Ciao a tutti i Guerrieri, in particolare a Fabrizio e Davide.

Con il Metodo Pit ogni anno sono migliorato almeno del 40/50%, semplicemente un'esperienza positiva, personalmente ho conosciuto Fabrizio, una persona speciale. 

Mi piacerebbe un giorno conoscere anche Davide siete due Grandi, continuate cosi! 


Un abbraccio


- Felice Graziosi



Un compagno di viaggio diventato indispensabile

Splendida realta', sempre stimolato ad altissimi livelli un compagno di viaggio diventato indispensabile per avere sempre le gambe ma ancor di piu' la testa pronta per imprese sempre piu' difficili...complimenti.... 


Avanti tutta!


- Daniele Baschieri

Alcune storie di successi degli amici che ci hanno dato fiducia nelle edizioni precedenti ...

Ho l'impressione di avere un allenatore personale a casa mia

5° anno del PIT : ogni anno un crescendo di prestazioni e qualità della pedalata...

Finalmente un modo per allenarmi a casa sui rulli e sulla Spinbike senza annoiarmi! 

Sono molto contento di questo Metodo Pit Live lo trovo molto coinvolgente e ben organizzato! Ho l'impressione di avere un allenatore personale a casa mia che mi sprona a dare il massimo esattamente come fanno gli amici di pedale per strada! 

Con un allenamento del genere il miglioramento è inevitabile ;) 


Un grazie di cuore a Davide e Fabrizio e a tutto il forum dei guerrieri per aver reso possibile tutto ciò!


-Alfredo De Lillo

Con il Metodo Pit ogni anno sono migliorato almeno del 40/50%

Ogni anno con entusiasmo maggiore...

ed in più...

UN SERVIZIO che DA SOLO 

vale il prezzo dell'intero corso

Accesso illimitato

al Blog ed al Forum dei "Guerrieri"

Il Metodo PIT non è soltanto una serie di video lezioni e materiale per il tuo allenamento invernale.
 Vogliamo che per te sia un esperienza unica, un percorso da fare assieme in una community di appassionati che condividono la stessa passione e che si aiutano a vicenda a raggiungere i propri piccoli o grandi obiettivi.

 

Questa è la grande forza della cerchia ristretta dei Guerrieri di cui puoi entrare a far parte anche tu :

Ecco lo staff del Metodo PIT a tua disposizione

Alcuni esempi di servizi a cui avrai accesso

Prof. Stefano Carbonieri

Docente CONI, "anima scientifica" del Metodo PIT 


Fabrizio Pederzoli 

Coach & ideatore del Metodo PIT e di TurboTraining

Davide Petucco

Fondatore di CiclismoPassione.com e coordinatore del progetto

Francesca

Servizio Clienti, sempre pronta a risolvere i problemi e a coordinare le comunicazioni 


D.ssa Erica Lombardi

Esperta di alimentazione del ciclista, diet coach ufficiale del Metodo PIT 

Supporto tecnico :

Tramite i nostri canali riservati - forum, blog, email, sei assistito su ogni aspetto. Tutto quello che devi sapere per mettere in pratica al meglio le lezioni indoor e le uscite su strada ed ottimizzare così il tuo programma di allenamento.



Il Punto del Venerdì:

Per non lasciare niente al caso e permetterti di costruire la tua condizione nel migliore dei modi,  ogni venerdì Fabrizio crea un video-messaggio con i consigli specifici per le uscite del week end e dove ci svela tanti piccoli "trucchi del mestiere" per vivere al massimo la nostra passione.


L'alimentazione specifica per il ciclista:

periodicamente riceverai  fondamentali linee guida da seguire per alimentarti in modo corretto, equilibrato e rispettoso del tuo corpo.
Con esempi pratici e concreti (e qualche ricetta) di alimenti da assumere in base alle diverse fasi della preparazione invernale.
In collaborazione con la D.ssa Erica Lombardi diet coach di ciclisti professionisti ed amatori.


Programma di integrazione :

per chi desidera seguire un programma di integrazione a supporto degli allenamenti, ogni mese l'azienda +Watt mette a disposizione un programma integrativo studiato su misura per il Metodo PIT, e se vuoi, puoi acquistare i prodotti direttamente in fabbrica con prezzi molto scontati riservati ai Guerrieri.


Consulenze e test funzionali :

grazie alla collaborazione con il Prof. Stefano Carbonieri, puoi accedere a numerose informazioni riguardo l'aspetto più scientifico dell'allenamento e se lo desideri, hai la possibilità di fare test funzionali e ottenere una consulenza personalizzata presso il suo centro per lo sport a condizioni speciali riservate ai clienti del Metodo PIT™. 


Mental Training:

Grazie alla collaborazione con Omar Beltran , uno dei massimi esperti in Italia di mental training legato al ciclismo, impareremo come settare la nostra mente per ottenere il massimo dal nostro fisico, come recuperare gli sforzi al meglio e più in fretta grazie alla respirazione ed alle tecniche di rilassamento, come gestire l'ansia pre-gara e dare il massimo in ogni momento.


Webinar mensile :

Come ogni squadra che si rispetti, anche noi ogni mese teniamo delle riunioni online dal vivo in cui puoi interagire in diretta, fare domande direttamente a me e Fabrizio, toglierti dubbi, curiosità o solo passare un ora in compagnia di amici appassionati a parlare di ciclismo.


Supporto a 360°:

nel forum potrai porre direttamente le tue domande sia agli altri Guerrieri sia a me (Davide) che a Fabrizio Pederzoli, ed ottenere non solo delucidazioni tecniche, ma anche supporto morale.


Motivazioni : 

sappiamo bene quanto sia facile perdere le motivazioni durante la preparazione invernale.

Il Metodo PIT™ pur essendo un corso online e che ti offre quindi la comodità di farlo a casa tua in base alle tue esigenze, in realtà è un percorso che faremo tutti assieme, grazie alla nostra community in cui potremmo scambiarci idee, opinioni, condividere esperienze e darci motivazione a vicenda per raggiungere i nostri obiettivi.


Amicizia:

nel Forum dei Guerrieri nascono spesso amicizie accomunate dalla grande passione per il ciclismo. 

Potrai trovare tanti ciclisti come te con cui chiacchierare di qualsiasi cosa, raccontare le tue piccole-grandi imprese, magari organizzare delle uscite assieme ai Guerrieri vicini a casa tua.

 


Omar Beltran

Preparatore atletico, esperto di PNL e di mental training


...e in più, la community dei Guerrieri si incontra dal vivo ...

potrai partecipare ogni anno al
Raduno dei Guerrieri

Ogni anno organizziamo un vero e proprio Training Camp, riservato ai Guerrieri del Metodo PIT, durante il quale ci sarà lo spazio per esaltanti pedalate tutti assieme, e per fare formazione di alto livello, su diverse aree tematiche grazie ai nostri esperti.

Alcune immagini del Training Camp dello scorso anno a Riccione 

Abbiamo accesso a tutti gli aggiornamenti, consigli, spiegazioni a qualsiasi dubbio possa nascerci; otterremo sempre risposte precise e professionali, una vera chicca!"

La mia prima esperienza con il Metodo Pit versione Pit Live è a dir poco ENTUSIASMANTE!!!! 

Ogni lezione risulta coinvolgente, divertente, appassionanente e per niente noiosa calcolando che si tratta sempre di allenamento indoor sui rulli!
La competenza, professionalità , simpatia e grandi doti ciclistiche di Fabrizio sono sempre di gran motivazione per seguire il programma passo dopo passo! 


Forum, Blog ecc sono strumenti utilissimi per confrontarsi con gli altri "Guerrieri" durante questo lungo periodo di allenamento indoor.
I consigli del "Punto Del Venerdì" su come integrare in bici durante le uscite nel week sono preziosi per aggiungere tasselli e trasformare il tutto nella realtà della strada!
FONDAMENTALE a mio parere la costanza nello svolgere le lezioni, che poi sono solo 2 a settimana fatte bene!
Questo esalta appunto COSTANZA, GRADUALITA' e DETERMINAZIONE che penso siano assolutamente nelle basi di questo sport meraviglioso! Posso sol


- Franco Limido

È il secondo anno di PIT. Quest'anno è stato veramente fantastico, un lungo e faticoso cammino iniziato a novembre e finito ad aprile fatto di lezioni toste ed avvincenti.

Tutto e' stato organizzato nei migliori dei modi con tabelle in PDF e video lezioni fatti da dio.

Il supporto di Davide e Fabrizio non è mai mancato, in più con il forum noi guerrieri ci siamo confrontati tutti questi mesi anche

 motivandoci a vicenda.

Passando al lato pratico ho riscontrato notevoli benefici, per fare un esempio a marzo con pochi km sulle gambe ho fatto il solito giro che faccio durante l'anno e la media era più alta del record mio del 2012, questo grazie al PIT.

Inoltre ti da un metodo di allenamento ed ho imparato che la qualità e migliore della quantità.


- Luca Barp

...Abbiamo a disposizione tramite il Forum e il Blog ad area Protetta, accesso a tutti gli aggiornamenti, consigli, spiegazioni a qualsiasi dubbio possa nascerci; otterremo sempre risposte precise e professionali, una vera chicca!"

Pensa che con solo 1000 Km di uscite su strada in 4 mesi (una nullità) e 30 Lezioni PIT sono riuscito a partecipare ad alcune Medio Fondo e Crono squadra migliorando le mie performace di parecchi minuti..


-Federico Fiorani

Cosa dicono i Guerrieri del Metodo PIT riguardo la nostra community ?

Il supporto di Davide e Fabrizio non è mai mancato, in più con il forum noi guerrieri ci siamo confrontati tutti questi mesi anche motivandoci a vicenda.

Forum, Blog ecc. sono strumenti utilissimi per confrontarsi con gli altri "Guerrieri" durante questo lungo periodo di allenamento indoor.

Come faccio ad acquistare 

Metodo PIT ?

Puoi accedere al sito e scaricare il corso in pochi minuti, cliccando sul pulsante giallo "Acquista Adesso" e usando la tua carta di credito o prepagata, grazie al sistema di PayPal il più utilizzato e sicuro al mondo. 

 

Non hai bisogno di avere un conto PayPal, puoi usare la tua carta come un normale pagamento online.

"Sì, voglio migliorare per sempre le mie prestazioni con il
Metodo PIT™

44 ESERCIZI A CORPO LIBERO

Lavori di tonificazione e stretching specifici per il ciclista in formato Video e formato dispensa tecnica stampabile


40 VIDEO LEZIONI VERSIONE "LIVE"

con Fabrizio Pederzoli che esegue l'allenamento assieme a te con i valori cardiaci e cadenza di pedalata in tempo reale direttamente dal cardiofrequenzimetro di Fabrizio e musica che scandisce il ritmo di pedalata e da motivazioni e adrenalina



347 €

... e se non hai la carta di credito o preferisci non usarla online puoi pagare con bonifico

17 VIDEO TECNICHE

Tutti gli esercizi presenti nel corso, spiegati con brevi video professionali ed il commento audio di Fabrizio Pederzoli

40 LEZIONI IN FORMATO TABELLA

Tutte le lezioni sono riportate in pratiche tabelle in pdf da stampare per consultarle in alternativa ai video o per portarle con te in palestra o dove vuoi allenarti


ACCESSO TOTALE GRATUITO PER SEMPRE
Al Blog ed al Forum dei Guerrieri

Dove potrai usufruire di tutti i servizi aggiuntivi come

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Dove oltre a pedalare assieme potrai ricevere formazione di alto livello con i nostri esperti in diverse aree tematiche, per migliorare ancor di più le tue prestazioni ed il tuo benessere.

Accesso Per Sempre

Ho conosciuto il metodo PIT grazie al passa parola un conoscente, ogni volta lo vedo lo ringrazio.
Sono di Sirmione, ho 45 anni, faccio parte di un G.C. Sirmione Cycling sono tre 3 anni che vado in bdc e ho scoperto quanto sia fantastico questo sport.

Quest'inverno ho provato il Metodo Pit e mi ha sorpreso quanto mi sia stato utile ha decisamente cambiato il mio modo di andare in bdc, sono riuscito e riesco a stare con i più forti del mio gruppo, cosa che fino all'estate scorsa era inverosimile, vi garantisco, e non sto esagerando, nel mio caso è grazie a Pit.
Quando stai con i più forti riesci a divertirti di più. 


- Romano Brunelli


Cosa dicono di noi

Riesco a stare con i più forti del mio gruppo !

I risultati mi appagano delle fatiche.


Era da un pò che seguivo il blog di Davide, quando ho letto del Metodo PIT. All'inizio non ho dato molta importanza pensando fosse uno dei tanti modi per allenarsi e pensavo che fosse una spesa eccessiva . Poi fortunatamente mi sono deciso ed ora sono veramente contento e soddisfatto di averlo fatto sia per la validità del corso veramente entusiasmante ed allenante, sia per l'alta professionalità e passione messa in campo sia da Fabrizio che da Davide. 

Qui si respira e si vive ciclismo vero, fatto con estrema coerenza e professionalità. Inoltre anche il fattore economico che all inizio può spaventare non è così, perché si risparmia sul costo della palestra che può essere tranquillamente evitata, (anzi è proprio da non fare) in quanto è completo sotto ogni aspetto.


Grazie ancora a Davide e Fabrizio per come siamo seguiti.


- Claudio Trufarelli


Personalmente sono molto soddisfatto del Metodo PIT che sto seguendo per il terzo anno consecutivo.
Riesco ad adattare bene gli allenamenti ai miei impegni familiari e lavorativi ed i risultati mi appagano delle fatiche. 

Anche con (relativo) poco tempo a disposizione riesco a mantenere una condizione soddisfacente che mi permette di partecipare alle GranFondo.


- Giorgio Corio


Qui si respira e si vive ciclismo vero, fatto con estrema coerenza e professionalità.

Attenzione : il fattore TEMPO è importante

Se sei arrivato a leggere fino a questo punto significa che per hai capito l'importanza di avere un programma strutturato, efficace e perché no, divertente, da seguire per costruire la tua condizione fisica che ti permetta di essere protagonista nella prossima stagione.


IL MIGLIOR PIANO DI ALLENAMENTO E' QUELLO CHE INIZI OGGI.


Nel ciclismo le chiacchiere contano a poco, ma spesso quello che ti manca è TEMPO, COSTANZA e MOTIVAZIONE.

Con il Metodo PIT puoi risolvere i problemi di tutti i cicloamatori in inverno, grazie ad un programma che : 

  • Ti impegna POCO TEMPO - 2 allenamenti a settimana indoor che puoi fare quando vuoi - ed è mirato ad un unico scopo, quello di farti migliorare in maniera completa. 
  • Ti aiuta a restare focalizzato. Avere un programma di allenamento strutturato ed intenso e che ti fa vedere risultati già in poche sessioni, aumenta la tua COSTANZA, elemento fondamentale per ogni allenamento di successo.
  • Ti regala una grande MOTIVAZIONE grazie alla carica di energia positiva trasmessa da Fabrizio Pederzoli nelle sue video lezioni e grazie ai lavori specifici sempre divertenti e diversi tra loro.


In  più il Metodo PIT è un piccolo investimento che fai oggi ma che DURERA' PER SEMPRE. 


Che valore ha per te poter vivere al massimo la tua passione per il ciclismo ?

Noi ce l'abbiamo messa e ce la metteremo tutta per mettere a tua disposizione tutto quello che ti serve.

Ora tocca a te prendere in mano la situazione ed agire! 


Dedicato alla realizzazione dei tuoi piccoli e grandi sogni di gloria.


Davide & Fabrizio.


Copyright © 2016 Davide Petucco

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